Fittingo Sağlıklı Yaşam Platformu

İdeal Kilo
Hesaplama

Sağlıklı Yaşam Aralığı; sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değer aralığıdır. İdeal Kilo bu aralık içerisinde kişinin yaşam tarzı ve vücut yapısına göre değişiklik gösterebilir.

Beden Kütle İndeksi(BKİ) tablosunda kilogram cinsinden kilonuz ve metre cinsinden boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan üzerinden kilonuzun ideal olup olmadığını öğrenebilirsiniz.

Sağlıklı yaşam aralığında olmak, aşırı kiloya bağlı hastalık riskiniz azaltır. Hayat tarzınızda ve beslenme alışkanlığınızda yapacağınız kalıcı değişiklikler ile bunu başarabilirsiniz. Fittingo bu konuda size farkındalık yaratma ve bu düzeni oluşturmanızda yardımcı olacaktır.

Fittingo sağlıklı bir yaşam için; yavaş, istikrarlı ve egzersiz ile desteklenmiş sağlıklı kilo kaybını/kazancını tavsiye eder.

  • Cinsiyet:
  • Yaşınız:
  • Kilonuz(kg):
  • Boyunuz(cm):
  • Yağsız Vücut Ağırlığı:kg
  • Vucut Yağ Ağırlığı:kg
  • Vucut Yağ Oranı:%
  • İdeal Vücut Ağırlığı:kg
  • Bazal Metabolik Oran(BMR):
  • Beden Kütle İndeksi(BMI):
Beden Kütle İndeksi (BKI):
BMR Değeri 10 40 18 24
İdeal Kilona Kavuşmak İçin Fittingo'ya Hemen Üye Ol
Vücut Görünüşü
Geri Bildirim

Görüş, Öneri, Sorun ve Hataları Bize Bildirebilirsiniz.

Ad-Soyad İletişim